Méditations guidées | Session hiver 2023

Dans ce concept innovateur, j'ai concocté une session de 10 séances de méditation pour vous, afin d'entrer en contact avec soi et de se libérer de ce dont il n'est plus nécessaire. Dans cette session, on voyagera ensemble à travers les 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise : le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau. 

Ça se passera dans le confort de ton chez toi. Tu pourras opter pour la position qui te plaît : assis par terre, sur une chaise, agenouillé ou allongé. Peu importe, le travail se fera via zoom. Tu pourras opter pour la version totale avec la synergie d'huiles essentielles faites sur mesure pour chaque élément )Bois, feu, terre, métal, eau) que tu pourras utiliser dans un diffuseur ou d'autres façons (je te montrerai comment). Tu auras des informations qui te feront découvrir les 5 éléments via les différentes émotions, saisons, organes et autres aspects, ainsi que des trucs au niveau alimentation, des choix de tisanes, activités bien-être pour nourrir chacun des éléments... En plus, il y aura différentes techniques de respirations liées à chacun des éléments. 

Pourquoi suivre cette session de méditation? 

• Par pur plaisir de méditer et de découvrir de nouvelles choses 

• Pour apporter une légèreté et un bien-être 

• Pour comprendre les besoins ou pour me connecter à chaque partie de mon corps 

• Pour harmoniser les différentes émotions ou densité dans mon corps 

• Pour libérer les tensions et apporter plus de joie 

• Pour être une meilleure version de moi 

• et bien plus

Les séances ont lieus à tous les lundis (à l'exception du 27 février) de 19:00 à 20h45 pendant 10 semaines. La première séance commence le 30 janvier 2023.

Au plaisir de t'y voir!